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    林寬鎮 南投
    ID 69109
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林寬鎮
    半馬 | 02:44:56 | 07:49/km | 第74半馬
    2023 葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2023-04-16
    成績02:44:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'29")
    		00:41'29" (+07'21")01:23'42" (+09'41")
    10 km(01:23'42")
    		00:42'13" (+08'05")
    15 km(02:03'35")
    		00:39'53" (+05'45")01:14'01"
    20 km(02:37'43")
    		00:34'08"
    Finish(02:44:56)

    日期: 2023-04-16 06:00 - 總爬升: 323 m - 卡路里: 1413 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'06"  (08'06")
    		08'07" (+02'04")996 / 996
    2
    09'01"  (17'07")
    		09'04" (+03'01")993 / 1989
    3
    08'42"  (25'49")
    		08'39" (+02'36")1004 / 2994
    4
    07'53"  (33'42")
    		07'52" (+01'49")1001 / 3996
    5
    07'47"  (41'29")
    		07'41" (+01'38")1011 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'50"  (48'19")
    		06'52" (+00'49")993 / 6002
    7
    08'17"  (56'36")
    		08'15" (+02'12")1003 / 7005
    8
    08'19"  (01:04'55")
    		08'20" (+02'17")997 / 8003
    9
    09'02"  (01:13'57")
    		09'00" (+02'57")1003 / 9006
    10
    09'52"  (01:23'49")
    		09'43" (+03'40")1015 / 10021
    11
    09'39"  (01:33'28")
    		09'42" (+03'39")993 / 11015
    12
    10'34"  (01:44'02")
    		10'30" (+04'27")1005 / 12021
    13
    06'12"  (01:50'14")
    		06'10" (+00'07")1003 / 13025
    14
    07'24"  (01:57'38")
    		07'24" (+01'21")998 / 14023
    15
    06'08"  (02:03'46")
    		06'03"1012 / 15035
    16
    06'19"  (02:10'05")
    		06'17" (+00'14")1002 / 16038
    17
    07'29"  (02:17'34")
    		07'28" (+01'25")1000 / 17039
    18
    06'53"  (02:24'27")
    		06'50" (+00'47")1006 / 18045
    19
    06'46"  (02:31'13")
    		06'48" (+00'45")992 / 19038
    20
    06'42"  (02:37'55")
    		06'41" (+00'38")1001 / 20039
    21
    06'29"  (02:44'24")
    		07'18" (+01'15")886 / 20926
    賽後評分: 前三公里路線安排在公園，路太小大家擠在一起......
    給 4 星
    4月累積里程 : 175.35 km
    Android - HTC HTC Desire 20 上傳 | 1 year ago
    胡忠延, 婉瑜💖 和其他 2 人說推
    · 留言
    婉瑜💖 鎮哥,恭喜完賽
    2023-04-16 21:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'12"00:08'12"
    209'02"00:17'14"
    308'41"00:25'55"
    407'53"00:33'48"
    507'41"00:41'29"
    606'50"00:48'19"
    708'17"00:56'36"
    808'19"01:04'55"
    909'02"01:13'57"
    1009'45"01:23'42"
    1109'39"01:33'21"
    1210'34"01:43'55"
    1306'13"01:50'08"
    1407'24"01:57'32"
    1506'03"02:03'35"
    1606'19"02:09'54"
    1707'28"02:17'22"
    1806'53"02:24'15"
    1906'48"02:31'03"
    2006'40"02:37'43"
    20.907'20"02:44'24"

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