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    George Bye Liy 桃園
    ID 224264
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    George Bye Liy 
    4.4 km | 00:50:31 | 11:28/km
    日期: 2015-12-29 18:28 - 地點: 映梅雅築 - 天氣: 天黑黑 - 平均心率: 119 - 卡路里: 218 Cal

    走走跑步機

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 46.53 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    盧小豬, 丁彥伶 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    里妃莎 夜安夢甜 ^_^
    2015-12-30 22:10 ·
     1 個人推
    艾倫仁 用走的都快50k了？厲害！
    2015-12-30 22:18 ·
     1 個人推
    jessica George晚安，George，冷熱水交替真的很不錯哦，下次可以試試哦~^^
    新的一年即將到來，預祝新年快樂，身體健康~
    2015-12-30 23:21 ·
     1 個人推
    Snow Ho George 午安~預祝你新的一年平安喜悅健康~^^
    2015-12-31 15:30 ·
     1 個人推
    t a i c
    George..2016 HAPPY NEW YEAR·^^
    2015-12-31 17:31 ·
     1 個人推
    銀鈴 Grace George 新年快樂^_^
    2015-12-31 23:05 ·
     1 個人推
    里妃莎 早安安，新年快樂 ^_^
    2016-01-01 07:34 ·
     1 個人推
    Hannah(正賢) 午安！新年快樂～
    2016-01-01 12:20 ·
     1 個人推
    V.L.C 新年快樂^^
    2016-01-01 20:36 ·
     1 個人推
    丁彥伶 新年快樂！當然2015年的最後一天還是要運動，2016年的第一天也要運動啊！
    早安！今年大家還要繼續努力囉
    2016-01-02 08:48 ·
     1 個人推
    t a i c
    George..happy new year~^^
    2016-01-02 21:58 ·
     1 個人推
    盧小豬 新年快樂，謝謝你的鼓勵
    2016-01-02 22:04 ·
     1 個人推
    丁彥伶 謝謝總是給我最大的支持和鼓勵！祝你新年快樂，ㄧ切順利心想事成
    2016-01-04 00:35 ·
     1 個人推
    jessica George晚安，謝謝你的祝福。
    員工旅遊真的很不錯耶，吃的好飽好飽~^^
    祝順心~
    2016-01-05 20:14 ·
     1 個人推

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