14.1 km | 01:40:57 | 07:10/km日期: 2023-04-17 10:11 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'46" / 09'06" / 11'27" / 05'55" / 05'47" / 07'02" / 08'36" / 08'05" / 08'31" / 06'24" / 05'52" / 05'26" / 05'12" / 05'19" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.28 km 
母子鱷魚 蚵技白 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'06" | 00:16'52" |
| 3 | 11'27" | 00:28'19" |
| 4 | 05'55" | 00:34'14" |
| 5 | 05'47" | 00:40'01" |
| 6 | 07'02" | 00:47'03" |
| 7 | 08'36" | 00:55'39" |
| 8 | 08'05" | 01:03'44" |
| 9 | 08'31" | 01:12'15" |
| 10 | 06'24" | 01:18'39" |
| 11 | 05'52" | 01:24'31" |
| 12 | 05'26" | 01:29'57" |
| 13 | 05'12" | 01:35'09" |
| 14 | 05'19" | 01:40'28" |
| 14.1 | 06'54" | 01:40'57" |
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