11.2 km | 01:01:51 | 05:30/km日期: 2023-04-17 17:28 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'20" / 05'24" / 05'30" / 05'42" / 05'43" / 05'28" / 05'27" / 05'21" / 05'17" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'24" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 6 | 05'42" | 00:33'18" |
| 7 | 05'43" | 00:39'01" |
| 8 | 05'28" | 00:44'29" |
| 9 | 05'27" | 00:49'56" |
| 10 | 05'21" | 00:55'17" |
| 11 | 05'17" | 01:00'34" |
| 11.2 | 05'53" | 01:01'52" |
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