4.9 km | 00:30:11 | 06:11/km日期: 2023-04-19 06:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 06'08" / 06'19" / 12'59" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'51") | 871 / 4871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.11 km 
ㄚ拖三代9號 藍 累積 :
856.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 12'59" | 00:31'58" |
| 4.9 | 06'26" | 00:37'35" |
留言 
