6.9 km | 00:40:29 | 05:54/km日期: 2023-04-21 06:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 06'08" / 05'59" / 05'34" / 05'34" / 05'55" / 05'23" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'35") | 851 / 6851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.11 km 
ㄚ拖三代9號 藍 累積 :
856.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'59" | 00:12'07" |
| 3 | 05'34" | 00:17'41" |
| 4 | 05'34" | 00:23'15" |
| 5 | 05'55" | 00:29'10" |
| 6 | 05'23" | 00:34'33" |
| 6.9 | 06'59" | 00:40'30" |
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