9.1 km | 00:50:33 | 05:34/km日期: 2023-04-21 17:19 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'47" / 05'54" / 05'23" / 05'29" / 05'18" / 05'29" / 05'33" / 05'19" / 04'59" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'02") | 71 / 9071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'54" | 00:12'41" |
| 3 | 05'23" | 00:18'04" |
| 4 | 05'29" | 00:23'33" |
| 5 | 05'18" | 00:28'51" |
| 6 | 05'29" | 00:34'20" |
| 7 | 05'33" | 00:39'53" |
| 8 | 05'19" | 00:45'12" |
| 9 | 04'59" | 00:50'11" |
| 9.1 | 04'55" | 00:50'32" |
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