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半馬 | 02:14:45 | 06:23/km | 第6半馬
日期: 2023-04-23 06:20 - 地點: 高雄左營世大運 - 天氣: 24~27度 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 首次參與高雄場賽事,來到夏天,似乎要到秋冬季節再來繼續參與賽事;需要克服南部熱情天氣,早晨舒適到跑到10k維持正常速率,但越來越熱,24度體熱與天氣漸漸上升🔝27度,只能勇往直前全力以赴,沿路補給站喝著水➕舒跑,今天狀況普普,佩服自己再生理期不適感與悶痛(一早先服一顆eve止痛),這賽事時間抓得太剛好,只是出發前給自己不要太大壓力,無傷外完賽就好。這樣狀態與天氣,跑這樣狀況棒棒~繼續保持自己習慣運動,調整姿態與速率,讓過程跑感更好。(半馬過程迴轉給跑者幸運小環) 賽前宣言: 首次參與,好好享受這場高雄公益賽事。跑段路程很喜歡~ 賽後評分: 悶熱賽道, 給 4 星 4月累積里程 : 92.86 km ASICE Glide Ride慢跑鞋(黑金色)👟 累積 : 678.7 km iPhone 上傳 | 1 year ago
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