10.0 km | 01:05:35 | 06:33/km日期: 2023-04-25 19:06 - 地點: 縣民公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'10" / 06'28" / 06'46" / 06'34" / 07'09" / 07'10" / 06'49" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.21 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'10" | 00:18'23" |
| 4 | 06'28" | 00:24'51" |
| 5 | 06'46" | 00:31'37" |
| 6 | 06'34" | 00:38'11" |
| 7 | 07'09" | 00:45'20" |
| 8 | 07'10" | 00:52'30" |
| 9 | 06'49" | 00:59'19" |
| 10 | 06'12" | 01:05'31" |
| 10.0 | 05'37" | 01:05'36" |
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