林博鴻 2016/01/05 訓練日誌

林博鴻高雄
ID 37770

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林博鴻

10.3 km | 00:52:46 | 05:07/km

日期: 2016-01-05 17:21 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 05'39" / 04'39" / 04'28" / 04'29" / 04'26" / 04'24" / 04'32" / 05'29" / 06'38" / 07'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 85.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

丫涼, 林立腳和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'39"	00:11'42"
3	04'39"	00:16'21"
4	04'28"	00:20'49"
5	04'29"	00:25'18"
6	04'26"	00:29'44"
7	04'24"	00:34'08"
8	04'32"	00:38'40"
9	05'29"	00:44'09"
10	06'38"	00:50'47"
10.3	07'02"	00:52'47"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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