5.2 km | 00:34:07 | 06:32/km日期: 2023-04-23 16:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'36" / 06'38" / 06'50" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1001 / 2001 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 3002 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1001 / 4003 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 5004 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 212 / 5216 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'36" | 00:19'06" |
| 4 | 06'38" | 00:25'44" |
| 5 | 06'50" | 00:32'34" |
| 5.2 | 07'09" | 00:34'07" |
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