8.5 km | 04:50:30 | 34:21/km日期: 2023-04-30 07:53 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1171 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 27'20" / 38'18" / 67'46" / 63'57" / 45'37" / 16'23" / 17'18" / 35'30" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'20" (+10'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'17" (+21'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:07'45" (+51'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:03'57" (+47'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'02" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'18" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'34" (+11'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'49" (+07'26") | 454 / 8454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.24 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10547.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'20" | 00:27'20" |
| 2 | 38'18" | 01:05'38" |
| 3 | 67'46" | 02:13'24" |
| 4 | 63'57" | 03:17'21" |
| 5 | 45'37" | 04:02'58" |
| 6 | 16'23" | 04:19'21" |
| 7 | 17'18" | 04:36'39" |
| 8 | 35'30" | 05:12'09" |
| 8.5 | 23'51" | 05:23'00" |
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