7.0 km | 00:43:11 | 06:09/km日期: 2023-05-03 18:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 06'30" / 05'49" / 06'10" / 06'08" / 06'13" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 338 / 338 |
| 2 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1338 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2338 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 3338 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 4338 |
| 6 | | 06'11" (+00'22") | 827 / 5165 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 328 / 5493 |
| 8 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6493 |
| 9 | | 05'58" (+00'09") | 522 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.56 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'30" | 00:12'45" |
| 3 | 05'49" | 00:18'34" |
| 4 | 06'10" | 00:24'44" |
| 5 | 06'08" | 00:30'52" |
| 6 | 06'13" | 00:37'05" |
| 7 | 06'00" | 00:43'05" |
| 7.0 | 05'58" | 00:43'11" |
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