這是連續第四個星期的比賽，其實有點累了。這星期天氣下雨，加上工作忙。平常跑量與訓練量跟之前差異許多。所以賽前預期90分完賽就差不多。賽前名單就知道高手很多，所以不是很輕鬆。也沒有路線圖，也不知道該注意什麼。一起跑後，一堆人就開出去了。500公尺後大概捉到速度感。還算ok。知道自己的程度所以就跟著女生 游雅君後方跑。過一會就被拉開了。但還是維持自己速度。5k完。20分4秒。狀況不算差還可以。7k後就到空曠處。面臨今天的最大問題。風勢很強。
往海邊跑側風好強，好難跑。速度被壓了下來。9k後往北跑。一群人沒有人帶。結果我被迫領跑帶4個。真的好累。當破風手，這段擋完風後。立馬被超過。回程在堤防上也是側風很強。喵了錶掉到快430配速。就這樣一直跑到最後3k。才加速，再最後想拼90分。超過3人跟一個女總5黑人選手。最後一公里硬跑在四分速內。但里程數硬是多出來。最後21.4公里。跑了90分30秒。殘念。但自己這樣下來算可以了，連續4場都有90內的成績了。接著該休息一下。等月底才有比賽了。