Edward Yu 余中興 2016/01/09 訓練日誌

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.0 km | 00:52:15 | 05:12/km

日期: 2016-01-09 07:59 - 地點: 東興大業外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'21" / 05'17" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 03'50" /

晨跑!!

1月累積里程 : 258.34 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張銀聯, Orange Tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'21"	00:11'01"
3	05'17"	00:16'18"
4	05'10"	00:21'28"
5	05'08"	00:26'36"
6	05'07"	00:31'43"
7	05'09"	00:36'52"
8	05'06"	00:41'58"
9	05'07"	00:47'05"
10	05'04"	00:52'09"
10.0	03'47"	00:52'15"

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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