5.4 km | 00:32:00 | 05:57/km日期: 2023-05-12 05:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 06'05" / 05'49" / 05'47" / 05'34" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'39") | 523 / 2523 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 171 / 2694 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 525 / 3220 |
| 6 | | 06'02" (+00'48") | 165 / 3385 |
| 7 | | 05'50" (+00'36") | 513 / 3899 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 179 / 4078 |
| 9 | | 05'38" (+00'24") | 531 / 4610 |
| 10 | | 05'14" | 190 / 4801 |
| 11 | | 05'18" (+00'04") | 565 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'05" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'47" | 00:23'23" |
| 5 | 05'34" | 00:28'57" |
| 5.4 | 07'56" | 00:31'52" |
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