12.0 km | 01:24:41 | 07:03/km日期: 2023-05-13 08:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'00" / 06'12" / 07'17" / 07'42" / 08'26" / 08'57" / 07'17" / 07'57" / 06'51" / 06'57" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'01" | 998 / 11998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.58 km 
母子鱷魚 舒壓藍 累積 :
290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 07'17" | 00:20'29" |
| 4 | 07'42" | 00:28'11" |
| 5 | 08'26" | 00:36'37" |
| 6 | 08'57" | 00:45'34" |
| 7 | 07'17" | 00:52'51" |
| 8 | 07'57" | 01:00'48" |
| 9 | 06'51" | 01:07'39" |
| 10 | 06'57" | 01:14'36" |
| 11 | 06'08" | 01:20'44" |
| 12.0 | 06'01" | 01:26'45" |
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