重拾新工作，上班時段晨昏不定，以致荒廢練跑，愧對自已，今日重新練跑，跑不到5ｋ里程就氣喘噓噓，上氣不接下氣，好像快要斷了氣，爾後再怎麼忙也要跑一下，不能找藉口為自己找下台階。