昨晨6時参加北大掌聲響起超級馬拉松賽，以校內人行步道為賽道，氣候涼爽陰雨天，適合跑步，左膝蓋一直未癒，只有設定跑100k ，起跑以5-5.3速前進，順利4小時內完成一馬，第6小時完成62k左膝又傳來微疼感 ，開始放慢速度，堅持到最後完成104.5k ，雖然沒上凸台，確是順利的完成目標，給自己鼓鼓掌。