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    陳渼蘭 彰化
    ID 47131
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳渼蘭
    5.5 km | 00:31:25 | 10.4 km/h
    日期: 2016-01-21 18:32 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		10.47 (-0.51)1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'18")
    		10.78 (-0.20)1000 / 2000
    3
    05'51"  (17'10")
    		10.26 (-0.72)1000 / 3000
    4
    05'47"  (22'57")
    		10.37 (-0.60)1000 / 4000
    5
    05'28"  (28'26")
    		10.981000 / 5000
    6
    02'59"  (31'25")
    		9.45 (-1.53)469 / 5469

    富哥說要小跑一下...我騎車跟出門...

    殘廢了好多天.總算能動動了..

    1月累積里程 : 83.47 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Emily chen, 文志祥 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    柯素惠 要照顧好哦～
    2016-01-21 20:33 ·
    陳渼蘭 素惠姐我會的...
    2016-01-21 21:29 ·
    粘玉婷 把它刺破了沒啊？
    2016-01-21 22:34 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 二姐~~~嗚~~~去給醫生處理了...所以二個大姆哥的指甲都被做掉了啦..
    2016-01-21 22:40 ·
    陳渼蘭 痛了好幾天了..
    2016-01-21 22:41 ·
    粘玉婷 吼，不能給醫生處理啦～我以前也是讓醫生用。但我覺得更麻煩，更痛。整個指甲把他殺了！殘忍
    2016-01-21 22:51 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 唉...來不及了...左腳真的是硬著來...痛死偶了..但一回生.二回熟...偶下次應該知道如何自理了吧...
    2016-01-21 23:14 ·
    薛武忠 光聽就覺得好痛,蘭妹要多休息喔!!
    別到處趴趴造^^
    2016-01-21 23:20 ·
    G r a c e 好恐怖丫(嚇) 拔指甲(>﹏<)
    2016-01-22 10:16 ·
    陳渼蘭 石頭勾勾早...真的好痛....左腳有點兒血肉模糊...唉...
    2016-01-22 10:18 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 葛妹~~還一次二隻耶...好後悔哦..
    2016-01-22 10:58 ·
    薛武忠 蘭妹晚安~這幾天就好好休養喔^^
    2016-01-22 21:39 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 石頭勾好滴...這幾天天冷.記得做好保暖哦...
    2016-01-22 22:03 ·
     1 個人推
    薛武忠 好的~妮也素喔!!晚安^^
    2016-01-22 22:08 ·
    陳渼蘭 古耐...
    2016-01-22 22:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    110.50.0 %
    210.70.0 %
    310.20.0 %
    410.40.0 %
    511.00.0 %
    5.59.40.0 %

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