5.1 km | 00:28:51 | 05:38/km日期: 2023-05-23 12:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 05'53" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'27") | 300 / 300 |
| 2 | | 05'39" (+00'33") | 300 / 600 |
| 3 | | 05'38" (+00'32") | 300 / 899 |
| 4 | | 05'52" (+00'46") | 300 / 1200 |
| 5 | | 05'46" (+00'40") | 300 / 1500 |
| 6 | | 05'55" (+00'49") | 300 / 1800 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 300 / 2100 |
| 8 | | 05'38" (+00'32") | 300 / 2400 |
| 9 | | 05'42" (+00'36") | 300 / 2699 |
| 10 | | 05'39" (+00'33") | 300 / 2999 |
| 11 | | 05'34" (+00'28") | 300 / 3299 |
| 12 | | 05'40" (+00'34") | 300 / 3599 |
| 13 | | 05'43" (+00'37") | 300 / 3899 |
| 14 | | 05'42" (+00'36") | 300 / 4199 |
| 15 | | 05'36" (+00'30") | 300 / 4499 |
| 16 | | 05'31" (+00'25") | 300 / 4799 |
| 17 | | 05'06" | 300 / 5099 |
| 18 | | 05'33" (+00'27") | 10 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.56 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
378.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'35" | 00:28'22" |
| 5.1 | 04'32" | 00:28'52" |
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