mitchkwok 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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10.5 km | 01:00:07 | 05:43/km

日期: 2016-01-21 20:53 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44%

Pace: 05'34" / 05'47" / 05'25" / 05'34" / 06'16" / 05'26" / 06'03" / 05'24" / 05'35" / 06'00" / 05'58" /

1月累積里程 : 174.46 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1512.2 km

Android - LGE LGV31 上傳 | 8 years ago

Joseph , 悠跑andy 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'47"	00:11'21"
3	05'25"	00:16'46"
4	05'34"	00:22'20"
5	06'16"	00:28'36"
6	05'26"	00:34'02"
7	06'03"	00:40'05"
8	05'24"	00:45'29"
9	05'35"	00:51'04"
10	06'00"	00:57'04"
10.5	05'58"	01:00'07"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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