5.0 km | 00:23:02 | 04:35/km日期: 2023-05-25 05:36 - 地點: 六家高鐵 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 04'31" / 04'28" / 04'44" / 04'51" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.88 km 
Adidas Boston 11 累積 :
784.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'28" | 00:08'59" |
| 3 | 04'44" | 00:13'43" |
| 4 | 04'51" | 00:18'34" |
| 5 | 04'22" | 00:22'56" |
| 5.0 | 03'56" | 00:23'01" |
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