< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 04:19:14 | 06:08/km | 第5馬
日期: 2016-01-24 07:00 - 總爬升: 436 m - 地點: 嘉義雙潭馬 - 天氣: 要命的冷ㄚ - 卡路里: 1975 Cal - 總步數: 42108 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 93%
什麼~要等到7點才起跑,夭壽喔我快結冰了,ㄧ直跳ㄚ跳ㄚ的,熬過了等待時間,起跑後已經來到了6、7k了,媽媽呀~手腳都還是麻的,ㄧ直告訴自己笨蛋你今天報的是全馬千萬不能亂跑,要控制好自己,就這樣一直前8k的緩上坡結束了,心想OMG等一下這裡還要再跑一次,心裏小小抖了一下,第一圈跑進仁義潭折返,ㄧ路大大小小的雨不斷,身體還是ㄧ直抖,誰有心情看潭啦~哈哈,20k後進入了重複的第二圈路徑,連續的緩坡又出現了,這時不知哪來的勇氣想把雨衣脫掉,100公尺後罵了ㄧ句,哏~好冷,所以又默默的穿回雨衣,哈哈,真白痴~30幾k後要命的來了,兩隻小腿明顯快抽筋了,不敢大意怕最後的幾k都要用走的,所以後來幾乎都走走停停的,跑到最後根本都在跟小腿商量讓我跑完,我不想凍死,不然你也回不去😂,拖著拖著,折返了風好大蘭潭的第二個折返點,終點剩3k了,最後的補給站喝了薑母茶,跑著跑著回大雅路了,抬頭看到終點拱門我真的掉了眼淚,媽的~我活著肥來了,活著真好,謝謝今天讓我可以安心跑馬的最佳戰友,希望我們可以很快一起回戰場😁加油~ 1月累積里程 : 135.53 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
|