mitchkwok 2016/01/30 訓練日誌

mitchkwok 香港
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mitchkwok

10.3 km | 01:00:42 | 05:51/km

日期: 2016-01-30 07:18 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 42%

Pace: 06'00" / 06'22" / 05'33" / 05'35" / 05'38" / 06'01" / 05'41" / 06'00" / 05'43" / 06'11" / 05'40" /

1月累積里程 : 174.46 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1512.2 km

Android - LGE LGV31 上傳 | 8 years ago

Jacky Tong, llllllllLeo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'22"	00:12'22"
3	05'33"	00:17'55"
4	05'35"	00:23'30"
5	05'38"	00:29'08"
6	06'01"	00:35'09"
7	05'41"	00:40'50"
8	06'00"	00:46'50"
9	05'43"	00:52'33"
10	06'11"	00:58'44"
10.3	05'39"	01:00'42"

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