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    蘇飽和 新竹
    ID 68224
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇飽和 
    恭喜破PB
    22.0 km | 02:39:26 | 07:14/km | 第3半馬
    2016新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-31
    成績02:39:26
    總名次741 / 1603
    分組名次203 / 392
    平均速度07:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'17")
    		00:39'17" (+03'11")01:18'05" (+03'44")
    10 km(01:18'05")
    		00:38'48" (+02'42")
    15 km(01:54'11")
    		00:36'06"01:14'21"
    20 km(02:32'26")
    		00:38'15" (+02'09")
    Finish(02:39:26)

    日期: 2016-01-31 06:00 - 總爬升: 240 m - 地點: 台中市新社 - 卡路里: 1584 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'30"  (08'30")
    		08'29" (+02'05")1000 / 1000
    2
    06'40"  (15'10")
    		06'39" (+00'15")1001 / 2002
    3
    06'50"  (22'00")
    		06'48" (+00'24")1004 / 3006
    4
    07'23"  (29'23")
    		07'23" (+00'59")998 / 4005
    5
    09'54"  (39'17")
    		09'48" (+03'24")1009 / 5014
    展開計圈分析
    6
    08'04"  (47'21")
    		08'00" (+01'36")1006 / 6021
    7
    09'14"  (56'35")
    		09'16" (+02'52")996 / 7017
    8
    06'46"  (01:03'21")
    		06'43" (+00'19")1006 / 8023
    9
    06'58"  (01:10'19")
    		06'53" (+00'29")1010 / 9034
    10
    07'51"  (01:18'10")
    		07'53" (+01'29")994 / 10029
    11
    07'13"  (01:25'23")
    		07'08" (+00'44")1009 / 11038
    12
    07'04"  (01:32'27")
    		07'03" (+00'39")1001 / 12040
    13
    08'01"  (01:40'28")
    		08'00" (+01'36")1001 / 13042
    14
    07'01"  (01:47'29")
    		06'58" (+00'34")1007 / 14049
    15
    07'04"  (01:54'33")
    		06'57" (+00'33")1014 / 15064
    16
    06'43"  (02:01'16")
    		06'41" (+00'17")1003 / 16068
    17
    07'20"  (02:08'36")
    		07'20" (+00'56")999 / 17068
    18
    07'50"  (02:16'26")
    		07'47" (+01'23")1005 / 18073
    19
    08'04"  (02:24'30")
    		08'03" (+01'39")1001 / 19074
    20
    08'24"  (02:32'54")
    		08'24" (+02'00")998 / 20073
    21
    06'28"  (02:39'22")
    		06'24"1008 / 21081
    22
    01'20"  (02:40'42")
    		06'52" (+00'28")194 / 21275
    新竹
    蘇飽和
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    新竹
    蘇飽和
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    新竹
    蘇飽和
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    新竹
    蘇飽和
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    1月累積里程 : 118.32 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 723.1 km
    Android - samsung SM-A300YZ 上傳 | 9 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), Sean 和其他 11 人說推
    · 留言
    Nelson Lu 恭喜順利完賽~破PB成功^^
    2016-02-01 17:28 ·
     1 個人推
    蘇飽和 謝啦謝啦!!
    2016-02-01 18:54 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'30"00:08'30"
    206'40"00:15'10"
    306'50"00:22'00"
    407'23"00:29'23"
    509'54"00:39'17"
    607'57"00:47'14"
    709'13"00:56'27"
    806'48"01:03'15"
    906'53"01:10'08"
    1007'57"01:18'05"
    1107'07"01:25'12"
    1207'02"01:32'14"
    1308'02"01:40'16"
    1406'54"01:47'10"
    1507'01"01:54'11"
    1606'37"02:00'48"
    1707'25"02:08'13"
    1807'47"02:16'00"
    1908'04"02:24'04"
    2008'22"02:32'26"
    2106'25"02:38'51"
    21.306'42"02:40'42"

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