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    楊素綾 台中
    ID 168000
    100 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊素綾
    恭喜破PB
    22.0 km | 02:10:40 | 05:56/km | 第7半馬
    2016新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-31
    成績02:10:40
    總名次347 / 1603
    分組名次16 / 152
    平均速度05:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'57")
    		00:31'57" (+01'29")01:02'30" (+00'28")
    10 km(01:02'30")
    		00:30'33" (+00'05")
    15 km(01:32'58")
    		00:30'28"01:02'02"
    20 km(02:04'32")
    		00:31'34" (+01'06")
    Finish(02:10:40)

    日期: 2016-01-31 06:01 - 總爬升: 193 m - 地點: 新社櫻花馬 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 930 Cal - 總步數: 26196 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'04" (+01'39")1004 / 1004199 / 70
    2
    05'57"  (13'04")
    		05'55" (+00'30")1005 / 2009201 / 83
    3
    05'53"  (18'57")
    		05'52" (+00'27")1001 / 3011197 / 86
    4
    06'16"  (25'13")
    		06'15" (+00'50")1002 / 4013195 / 81
    5
    06'44"  (31'57")
    		06'43" (+01'18")1000 / 5013189 / 78
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (38'52")
    		06'51" (+01'26")1007 / 6021193 / 75
    7
    06'24"  (45'16")
    		06'23" (+00'58")1001 / 7022191 / 81
    8
    05'38"  (50'54")
    		05'35" (+00'10")1006 / 8029201 / 88
    9
    06'10"  (57'04")
    		06'08" (+00'43")1005 / 9034201 / 80
    10
    05'29"  (01:02'33")
    		05'26" (+00'01")1006 / 10041207 / 88
    11
    05'48"  (01:08'21")
    		05'46" (+00'21")1004 / 11045206 / 83
    12
    06'20"  (01:14'41")
    		06'18" (+00'53")1002 / 12048203 / 77
    13
    06'12"  (01:20'53")
    		06'09" (+00'44")1007 / 13055198 / 81
    14
    06'05"  (01:26'58")
    		06'02" (+00'37")1007 / 14063206 / 80
    15
    06'07"  (01:33'05")
    		06'04" (+00'39")1006 / 15070205 / 80
    16
    06'18"  (01:39'23")
    		06'14" (+00'49")1008 / 16079204 / 78
    17
    06'04"  (01:45'27")
    		06'02" (+00'37")1003 / 17082205 / 80
    18
    06'11"  (01:51'38")
    		06'08" (+00'43")1006 / 18088205 / 79
    19
    06'29"  (01:58'07")
    		06'26" (+01'01")1007 / 19095200 / 77
    20
    06'35"  (02:04'42")
    		06'29" (+01'04")1013 / 20109192 / 80
    21
    05'28"  (02:10'10")
    		05'25"1006 / 21115206 / 89
    22
    00'34"  (02:10'44")
    		05'15" 107 / 21223190 / 99
    1月累積里程 : 166.60 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    老闆娘, 趙榮文 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Ruixing Yang 恭喜完賽 讚!
    2016-01-31 22:41 ·
     1 個人推
    張豆漿 恭喜完賽!!!
    2016-01-31 22:53 ·
     1 個人推
    家家 好快，好快哦！加油！
    2016-01-31 23:28 ·
     1 個人推
    Niklaus 超讚…恭禧完賽！！！
    2016-02-01 07:43 ·
     1 個人推
    老闆娘 恭喜順利完賽。
    2016-02-02 19:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    205'57"00:13'04"
    305'53"00:18'57"
    406'16"00:25'13"
    506'44"00:31'57"
    606'52"00:38'49"
    706'27"00:45'16"
    805'35"00:50'51"
    906'10"00:57'01"
    1005'29"01:02'30"
    1105'48"01:08'18"
    1206'19"01:14'37"
    1306'10"01:20'47"
    1406'05"01:26'52"
    1506'06"01:32'58"
    1606'18"01:39'16"
    1706'05"01:45'21"
    1806'09"01:51'30"
    1906'27"01:57'57"
    2006'35"02:04'32"
    2105'31"02:10'03"
    21.106'20"02:10'44"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:34
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    1.3 km | 00:09:24 | 07:27/km
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