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阿拖銘
雲林
ID 125242
135 位追隨者
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阿拖銘
全馬
|
03:40:41
|
05:13/km
|
第36馬
2016新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2016-01-31
成績
03:40:41
總名次
41 / 1700
分組名次
13 / 222
平均速度
05:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'46")
00:22'46"
00:48'20"
10 km
(00:48'20")
00:25'34" (+02'48")
15 km
(01:14'16")
00:25'56" (+03'10")
00:51'35" (+03'15")
20 km
(01:39'55")
00:25'39" (+02'53")
25 km
(02:04'11")
00:24'16" (+01'30")
00:51'24" (+03'04")
30 km
(02:31'19")
00:27'08" (+04'22")
35 km
(02:58'59")
00:27'40" (+04'54")
00:54'10" (+05'50")
40 km
(03:25'29")
00:26'30" (+03'44")
Finish
(03:40:41)
日期:
2016-01-31 06:00
-
總爬升:
577 m
-
卡路里:
3875 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
92%
1月累積里程 :
291.02 km
粉紅啊拖!!!!!! 43/44 第一代 粉紅啊拖!!!!!! 43/44 累積 :
305.6 km
XT 上傳
| 8 years ago
Wei Kai Chang
,
鐘
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
kmj
丫拖凸台銘，讚啦！
2016-02-01 21:04 ·
1
個人推
吉哥
水啦 完賽
2016-02-01 21:11 ·
1
個人推
阿拖銘
感謝
2016-02-01 21:14 ·
1
個人推
翁金俊
ㄚ拖水喔晚安
2016-02-01 21:43 ·
1
個人推
范世璋
恭喜。。上凸台真是不賴。
2016-02-01 21:48 ·
1
個人推
林世旭
恭喜高速完賽
2016-02-01 22:30 ·
1
個人推
柯明昌
阿拖銘真是好棒棒(^_-)
2016-02-01 23:16 ·
1
個人推
姜林明瑾
太強大了
2016-02-02 05:46 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔～
2016-02-02 06:45 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2016-02-02 16:09 ·
1
個人推
大叔
恭喜完賽 ！
2016-02-02 18:17 ·
1
個人推
阿拖銘
感謝大家的 祝賀
2016-02-02 21:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
04'14"
00:09'17"
3
04'14"
00:13'31"
4
04'30"
00:18'01"
5
04'45"
00:22'46"
6
05'07"
00:27'53"
7
04'43"
00:32'36"
8
04'22"
00:36'58"
9
04'45"
00:41'43"
10
06'37"
00:48'20"
11
04'14"
00:52'34"
12
04'03"
00:56'37"
13
04'36"
01:01'13"
14
06'22"
01:07'35"
15
06'41"
01:14'16"
16
06'49"
01:21'05"
17
04'24"
01:25'29"
18
04'42"
01:30'11"
19
04'42"
01:34'53"
20
05'02"
01:39'55"
21
04'54"
01:44'49"
22
04'45"
01:49'34"
23
04'51"
01:54'25"
24
04'52"
01:59'17"
25
04'54"
02:04'11"
26
05'05"
02:09'16"
27
05'24"
02:14'40"
28
05'18"
02:19'58"
29
05'23"
02:25'21"
30
05'58"
02:31'19"
31
05'09"
02:36'28"
32
05'33"
02:42'01"
33
05'52"
02:47'53"
34
05'22"
02:53'15"
35
05'44"
02:58'59"
36
05'15"
03:04'14"
37
05'05"
03:09'19"
38
05'07"
03:14'26"
39
05'16"
03:19'42"
40
05'47"
03:25'29"
41
06'09"
03:31'38"
42
05'12"
03:36'50"
42.4
09'55"
03:40'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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全馬 | 03:40:41 | 05:13/km | 第36馬
粉紅啊拖!!!!!! 43/44 第一代 粉紅啊拖!!!!!! 43/44 累積 : 305.6 km
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