6.5 km | 01:54:07 | 17:30/km日期: 2023-06-06 18:34 - 平均心率: 96 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 15'36" / 16'50" / 17'07" / 26'01" / 15'52" / 14'09" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'50" (+02'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'06" (+02'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 26'00" (+11'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'52" (+01'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 16'17" (+02'09") | 520 / 6520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
最大心率為117 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.68 km 亞瑟士(藍色) T697N-2001 累積 :
936.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'36" | 00:15'36" |
2 | 16'50" | 00:32'26" |
3 | 17'07" | 00:49'33" |
4 | 26'01" | 01:15'34" |
5 | 15'52" | 01:31'26" |
6 | 14'09" | 01:45'35" |
6.5 | 13'11" | 01:52'27" |