4.6 km | 00:36:27 | 07:57/km日期: 2023-06-10 15:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 07'26" / 07'06" / 11'44" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'24") | 584 / 4584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'26" | 00:14'45" |
| 3 | 07'06" | 00:21'51" |
| 4 | 11'44" | 00:33'35" |
| 4.6 | 08'29" | 00:38'33" |
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