9.0 km | 00:55:37 | 06:09/km日期: 2023-06-13 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 06'30" / 06'26" / 06'20" / 06'10" / 05'55" / 05'54" / 05'42" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 237.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'30" | 00:13'25" |
| 3 | 06'26" | 00:19'51" |
| 4 | 06'20" | 00:26'11" |
| 5 | 06'10" | 00:32'21" |
| 6 | 05'55" | 00:38'16" |
| 7 | 05'54" | 00:44'10" |
| 8 | 05'42" | 00:49'52" |
| 9 | 05'39" | 00:55'31" |
| 9.0 | 04'55" | 00:55'37" |
留言 
展開計圈分析
