5.0 km | 00:35:24 | 07:03/km日期: 2023-06-13 21:29 - 地點: Lu - 天氣: 涼爽一點 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'16" / 06'54" / 06'59" / 07'16" / 06'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.15 km 
Nike 大淡藍 Zoomx Streakfly 累積 :
97.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 06'59" | 00:21'09" |
| 4 | 07'16" | 00:28'25" |
| 5 | 06'57" | 00:35'22" |
| 5.0 | 08'17" | 00:35'25" |
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