5.1 km | 00:32:02 | 06:19/km日期: 2016-02-09 09:02 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 05'49" / 06'16" / 06'49" / 06'30" / 06'10" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 999 / 999 |
2 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+01'03") | 1002 / 3003 |
4 | | 06'25" (+00'41") | 1011 / 4015 |
5 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 5015 |
6 | | 08'30" (+02'46") | 45 / 5060 |
荒廢太久,跑不動,但至少這個月的第一跑開始了,大年初二,大家新年快樂^0^
2月累積里程 :
24.40 km ![](images/shoe.png)
Asics gel-kayano 21 累積 :
1624.1 kmAndroid - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'16" | 00:12'05" |
3 | 06'49" | 00:18'54" |
4 | 06'30" | 00:25'24" |
5 | 06'10" | 00:31'34" |
5.1 | 07'41" | 00:32'02" |