6.7 km | 01:29:36 | 13:27/km日期: 2023-06-14 20:00 - 平均心率: 83 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 13'50" / 13'06" / 12'51" / 13'19" / 14'03" / 13'16" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+01'06") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.03 km 
Hoka One One Clifton 7 HO1110534BWHT 累積 :
2490.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'06" | 00:26'56" |
| 3 | 12'51" | 00:39'47" |
| 4 | 13'19" | 00:53'06" |
| 5 | 14'03" | 01:07'09" |
| 6 | 13'16" | 01:20'25" |
| 6.7 | 13'57" | 01:29'37" |
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