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    Shan Chiang 台南
    ID 115515
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shan Chiang 
    22.0 km | 02:09:33 | 05:53/km | 第13半馬
    2016新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-31
    成績02:09:33
    總名次307 / 1603
    分組名次43 / 517
    平均速度05:53/km
    官方證書
    Shan Chiang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'40")
    		00:30'40" (+01'08")01:00'12"
    10 km(01:00'12")
    		00:29'32"
    15 km(01:31'48")
    		00:31'36" (+02'04")01:02'00" (+01'48")
    20 km(02:02'12")
    		00:30'24" (+00'52")
    Finish(02:09:33)

    日期: 2016-01-31 06:01 - 總爬升: 198 m - 地點: 台中新社 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1228 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
    台南
    Shan Chiang
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    Shan Chiang
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    第四露來到台中新社
    為了就是跑新社櫻花馬
    結果是場沒櫻花ㄉ櫻花馬TAT
    這個月因為天氣冷偷懶好久
    又整整一ㄍ禮拜沒有跑步
    結果來跑這個山路差點昏死在一邊
    一台車7ㄍ人出去跑就我壓後
    內心只想趕快回去別讓大夥等太久TAT

    到10幾K被一位長青社的老大哥喊加油
    就這樣兩人一前一後ㄉ追逐
    老大哥半途還講，喔~妹妹不錯喔！
    落後了還被你追到，看來你應該檢的進去分組喔
    心裡O,S想：大哥你真是想太多了
    人這麼多，我還當步兵怎麼可能還進的了分組
    一直追著你跑是因為要趕快回去，我已經墊底了>"<
    沒想到最後還真ㄉ讓我撿到分五@_@(好心噓ㄚ~

    感謝開雄跟小媛帶我們第四露
    感謝丫噗放我鴿子好讓我有動力趕著回終點XD
    感謝大33及周展、凱元這幾天的陪伴

    接下來二月要好好練習了
    不然月底東京馬會很慘ㄚ><

    賽前宣言: 來去看櫻花看櫻花 希望明年的櫻花能跟今年一樣 開的剛剛好啊！ 今年看那照片真ㄉ好美喔！&gt;///&lt;
    1月累積里程 : 103.96 km MIZUNO粉紅 累積 : 2021.4 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Jie-Yu, Gavin Wang 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    205'40"00:12'32"
    305'28"00:18'00"
    405'44"00:23'44"
    506'56"00:30'40"
    606'20"00:37'00"
    706'40"00:43'40"
    805'40"00:49'20"
    905'40"00:55'00"
    1005'12"01:00'12"
    1105'32"01:05'44"
    1206'56"01:12'40"
    1306'36"01:19'16"
    1405'28"01:24'44"
    1507'04"01:31'48"
    1605'40"01:37'28"
    1706'56"01:44'24"
    1805'24"01:49'48"
    1905'40"01:55'28"
    2006'44"02:02'12"
    2105'20"02:07'32"
    21.106'48"02:08'11"

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    00:07:34
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