童文昌 2013/07/20 訓練日誌

童文昌桃園
ID 14333

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童文昌

恭喜完成了初馬

全馬 | 05:24:04 | 07:40/km | 第1馬

2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2013-07-20
成績	05:24:04
總名次	1650 / 6374
分組名次	1575 / 5678
平均速度	07:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'29")

00:32'29"

01:05'36"

10 km

(01:05'36")

00:33'07" (+00'38")

15 km

(01:46'04")

00:40'28" (+07'59")

01:14'57" (+09'21")

20 km

(02:20'33")

00:34'29" (+02'00")

25 km

(02:54'38")

00:34'05" (+01'36")

01:09'11" (+03'35")

30 km

(03:29'44")

00:35'06" (+02'37")

35 km

(04:14'53")

00:45'09" (+12'40")

00:00'00"

Finish

(05:24:04)

日期: 2013-07-20 16:00 - 總爬升: 271 m - 地點: 台南安平 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

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賽前宣言: 開開心心

7月累積里程 : 232.94 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jenwey Jih, aron lee 和其他 56 人說推

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💫SAM 恭喜初馬到手...

2013-07-24 21:53 ·

童文昌謝謝SAM大大~

2013-07-24 23:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'00"	00:13'25"
3	06'31"	00:19'56"
4	06'11"	00:26'07"
5	06'22"	00:32'29"
6	06'44"	00:39'13"
7	06'26"	00:45'39"
8	06'47"	00:52'26"
9	06'36"	00:59'02"
10	06'34"	01:05'36"
11	06'44"	01:12'20"
12	09'55"	01:22'15"
13	07'14"	01:29'29"
14	06'53"	01:36'22"
15	09'42"	01:46'04"
16	06'19"	01:52'23"
17	06'30"	01:58'53"
18	08'27"	02:07'20"
19	05'42"	02:13'02"
20	07'31"	02:20'33"
21	06'13"	02:26'46"
22	07'34"	02:34'20"
23	06'38"	02:40'58"
24	06'28"	02:47'26"
25	07'12"	02:54'38"
26	06'17"	03:00'55"
27	06'11"	03:07'06"
28	07'16"	03:14'22"
29	08'17"	03:22'39"
30	07'05"	03:29'44"
31	07'01"	03:36'45"
32	11'45"	03:48'30"
33	06'40"	03:55'10"
34	07'18"	04:02'28"
35	12'25"	04:14'53"
35.2	06'06"	04:15'49"