7.4 km | 00:44:13 | 05:59/km日期: 2023-06-27 05:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'42" / 05'58" / 06'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.59 km 凱樂斯 FUGAex 累積 :
2814.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'54" | 00:12'32" |
3 | 05'55" | 00:18'27" |
4 | 05'53" | 00:24'20" |
5 | 05'50" | 00:30'10" |
6 | 05'42" | 00:35'52" |
7 | 05'58" | 00:41'50" |
7.4 | 06'08" | 00:44'13" |