11.4 km | 01:14:20 | 06:30/km日期: 2016-02-20 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 12255 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57%
Pace: 06'36" / 06'41" / 06'49" / 06'23" / 06'34" / 06'32" / 06'28" / 06'36" / 06'28" / 06'15" / 06'30" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'19") | 1006 / 1006 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'41" (+00'27") | 1008 / 2015 | 164 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+00'28") | 1005 / 3020 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1010 / 4030 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1004 / 5034 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'32" (+00'18") | 1009 / 6044 | 163 / 93 |
| 7 | | 06'25" (+00'11") | 1006 / 7050 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 1006 / 8057 | 164 / 92 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1005 / 9063 | 165 / 94 |
| 10 | | 06'14" | 1002 / 10066 | 166 / 95 |
| 11 | | 06'30" (+00'16") | 1008 / 11075 | 166 / 92 |
| 12 | | 05'41" | 409 / 11484 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.11 km 
THE NORTH FACE HYPER-TRACK GUIDE 累積 :
538.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'41" | 00:13'17" |
| 3 | 06'49" | 00:20'06" |
| 4 | 06'23" | 00:26'29" |
| 5 | 06'34" | 00:33'03" |
| 6 | 06'32" | 00:39'35" |
| 7 | 06'28" | 00:46'03" |
| 8 | 06'36" | 00:52'39" |
| 9 | 06'28" | 00:59'07" |
| 10 | 06'15" | 01:05'22" |
| 11 | 06'30" | 01:11'52" |
| 11.4 | 06'01" | 01:14'20" |
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