Kelly Lin 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Lin 台北市
ID 184348

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6.3 km | 00:48:41 | 07:43/km

日期: 2016-02-22 19:24 - 地點: 成蘆橋-關渡橋(切小西瓜) - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 08'21" / 07'45" / 07'55" / 07'56" / 07'22" / 07'29" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'12" (+00'50")

980 / 980

2

07'57"

(16'00")

07'50" (+00'28")

1012 / 1993

3

07'54"

(23'54")

07'57" (+00'35")

993 / 2986

4

08'03"

(31'57")

07'54" (+00'32")

1017 / 4003

5

07'22"

(39'19")

07'22"

998 / 5002

展開計圈分析

生理期加減練一下
跑完真的很累
流流汗也不錯。

2月累積里程 : 19.94 km

美津濃型號累積 : 312.4 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

陳榮興, 楊清文和其他 12 人說推

·

重力加速度厲害…太拚了…

2016-02-22 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'45"	00:16'06"
3	07'55"	00:24'01"
4	07'56"	00:31'57"
5	07'22"	00:39'19"
6	07'29"	00:46'48"
6.3	06'12"	00:48'41"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"