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鹹鴿
桃園
ID 4033
301 位追隨者
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鹹鴿
全馬
|
03:39:38
|
05:12/km
|
第23馬
2016臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2016-01-24
成績
03:39:38
總名次
244 / 2204
分組名次
72 / 670
平均速度
05:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'36")
00:24'36" (+02'04")
00:48'44"
10 km
(00:48'44")
00:24'08" (+01'36")
15 km
(01:13'20")
00:24'36" (+02'04")
00:50'48" (+02'04")
20 km
(01:39'32")
00:26'12" (+03'40")
25 km
(02:05'04")
00:25'32" (+03'00")
00:51'56" (+03'12")
30 km
(02:31'28")
00:26'24" (+03'52")
35 km
(02:54'00")
00:22'32"
00:49'44" (+01'00")
40 km
(03:21'12")
00:27'12" (+04'40")
Finish
(03:39:38)
日期:
2016-01-24 05:30
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
6°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'24"
(05'24")
05'20" (+02'03")
1012 / 1012
2
04'56"
(10'20")
04'59" (+01'42")
989 / 2001
3
04'44"
(15'04")
04'43" (+01'26")
1002 / 3003
4
04'44"
(19'48")
04'44" (+01'27")
1000 / 4003
5
04'56"
(24'44")
04'54" (+01'37")
1004 / 5007
展開計圈分析
6
04'44"
(29'28")
04'45" (+01'28")
996 / 6004
7
04'48"
(34'16")
04'46" (+01'29")
1006 / 7010
8
04'52"
(39'08")
04'52" (+01'35")
997 / 8007
9
04'52"
(44'00")
04'51" (+01'34")
1002 / 9009
10
04'52"
(48'52")
04'54" (+01'37")
991 / 10000
11
04'52"
(53'44")
04'49" (+01'32")
1006 / 11007
12
04'53"
(58'37")
04'50" (+01'33")
1008 / 12015
13
04'52"
(01:03'29")
04'54" (+01'37")
992 / 13007
14
04'55"
(01:08'24")
04'57" (+01'40")
993 / 14000
15
05'13"
(01:13'37")
05'11" (+01'54")
1004 / 15005
16
05'04"
(01:18'41")
05'04" (+01'47")
999 / 16004
17
05'44"
(01:24'25")
05'47" (+02'30")
990 / 16994
18
05'09"
(01:29'34")
05'09" (+01'52")
1000 / 17994
19
05'04"
(01:34'38")
05'02" (+01'45")
1006 / 19000
20
06'10"
(01:40'48")
06'12" (+02'55")
993 / 19993
21
05'46"
(01:46'34")
05'46" (+02'29")
998 / 20991
22
05'15"
(01:51'49")
05'13" (+01'56")
1006 / 21997
23
06'08"
(01:57'57")
06'08" (+02'51")
999 / 22996
24
05'05"
(02:03'02")
05'03" (+01'46")
1004 / 24000
25
05'00"
(02:08'02")
04'59" (+01'42")
1002 / 25002
26
05'08"
(02:13'10")
05'08" (+01'51")
999 / 26000
27
05'03"
(02:18'13")
05'06" (+01'49")
990 / 26990
28
05'32"
(02:23'45")
05'15" (+01'58")
1051 / 28041
29
05'26"
(02:29'11")
05'27" (+02'10")
995 / 29036
30
05'31"
(02:34'42")
05'48" (+02'31")
950 / 29986
31
04'13"
(02:38'55")
04'11" (+00'54")
1004 / 30991
32
03'16"
(02:42'11")
03'17"
994 / 31985
33
05'24"
(02:47'35")
05'21" (+02'04")
1008 / 32993
34
05'24"
(02:52'59")
05'26" (+02'09")
993 / 33986
35
05'17"
(02:58'16")
05'15" (+01'58")
1006 / 34992
36
05'16"
(03:03'32")
05'18" (+02'01")
993 / 35986
37
05'48"
(03:09'20")
05'48" (+02'31")
999 / 36985
38
05'20"
(03:14'40")
05'19" (+02'02")
1000 / 37986
39
05'32"
(03:20'12")
05'33" (+02'16")
996 / 38982
40
05'49"
(03:26'01")
05'46" (+02'29")
1006 / 39989
41
05'31"
(03:31'32")
05'32" (+02'15")
995 / 40983
42
05'21"
(03:36'53")
05'18" (+02'01")
1008 / 41992
43
02'40"
(03:39'33")
05'51" (+02'34")
455 / 42446
1月累積里程 :
229.31 km
adizero Tmpo6WD 累積 :
629.7 km
GPX 上傳
| 8 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
05'00"
00:10'16"
3
04'44"
00:15'00"
4
04'44"
00:19'44"
5
04'52"
00:24'36"
6
04'44"
00:29'20"
7
04'48"
00:34'08"
8
04'52"
00:39'00"
9
04'48"
00:43'48"
10
04'56"
00:48'44"
11
04'48"
00:53'32"
12
04'56"
00:58'28"
13
04'48"
01:03'16"
14
04'56"
01:08'12"
15
05'08"
01:13'20"
16
05'04"
01:18'24"
17
06'24"
01:24'48"
18
04'24"
01:29'12"
19
04'56"
01:34'08"
20
05'24"
01:39'32"
21
07'44"
01:47'16"
22
02'12"
01:49'28"
23
06'12"
01:55'40"
24
04'32"
02:00'12"
25
04'52"
02:05'04"
26
05'32"
02:10'36"
27
04'36"
02:15'12"
28
05'08"
02:20'20"
29
09'16"
02:29'36"
30
01'52"
02:31'28"
31
04'16"
02:35'44"
32
04'12"
02:39'56"
33
03'20"
02:43'16"
34
05'20"
02:48'36"
35
05'24"
02:54'00"
36
05'16"
02:59'16"
37
05'16"
03:04'32"
38
05'48"
03:10'20"
39
05'20"
03:15'40"
40
05'32"
03:21'12"
41
05'52"
03:27'04"
42
05'36"
03:32'40"
43
05'16"
03:37'56"
42.4
-5'-3"
03:40'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 03:39:38 | 05:12/km | 第23馬
adizero Tmpo6WD 累積 : 629.7 km
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