Andre Wen 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Andre Wen 台中
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5.0 km | 00:37:33 | 07:29/km

日期: 2016-02-25 18:01 - 地點: 文安國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 07'07" / 07'17" / 07'17" / 07'46" / 08'01" / 05'57" /

要慢慢累積，忍受痛苦，才能進化

2月累積里程 : 40.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sliver, 沈昆雄和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'17"	00:14'24"
3	07'17"	00:21'41"
4	07'46"	00:29'27"
5	08'01"	00:37'28"
5.0	05'41"	00:37'33"

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成績 : 03:46:01

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