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 |  43.5 km | 04:25:31 | 06:06/km | 第73馬
余豐任  日期: 2016-02-28 08:00 - 卡路里: 2662 Cal  屏東余豐任  ·  留言 這個月因忙公事,練習量少的只剩一百多k,也沒機會練上坡,原以為這場並不高,後來發現上上下下,更難跑,8點才起跑實在是晚了點，太熱加上跑3個山頭,過程總共走了6k的上坡保留體力,忍到剩7k才開始以5分半速,這段少說也追過20-30人,最後1k還差點抽筋,否則這場馬拉松的成績應該會更好!分組17原已經打包要回家,感謝慶輝大哥告知分組頒到20,近幾場常常分組十幾都沒機會，未料到可以領到分組的獎盃而上台，總算是得到安慰與鼓舞! 賽前宣言: 來看看美麗風景,練練癢癢的腳 賽後評分: 風景不錯,補給還ok,就是太晚出發很熱 給 4 星  2月累積里程 : 169.41 km 手動上傳 | 8 years ago | ||||||||||||||
