6.1 km | 00:33:53 | 05:32/km日期: 2016-03-01 21:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 04'52" / 05'22" / 05'48" / 05'36" / 05'57" / 05'45" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'04" (+00'26") | 206 / 206 |
| 2 | | 06'58" (+04'20") | 214 / 421 |
| 3 | | 03'23" (+00'45") | 203 / 624 |
| 4 | | 06'54" (+04'16") | 219 / 844 |
| 5 | | 03'15" (+00'37") | 200 / 1045 |
| 6 | | 06'51" (+04'13") | 219 / 1264 |
| 7 | | 03'09" (+00'31") | 202 / 1467 |
| 8 | | 06'55" (+04'17") | 222 / 1689 |
| 9 | | 02'38" | 203 / 1892 |
| 10 | | 06'49" (+04'11") | 424 / 2317 |
| 11 | | 05'42" (+03'04") | 418 / 2736 |
| 12 | | 05'37" (+02'59") | 427 / 3163 |
| 13 | | 05'32" (+02'54") | 429 / 3592 |
| 14 | | 05'54" (+03'16") | 1253 / 4846 |
| 15 | | 05'51" (+03'13") | 417 / 5263 |
| 16 | | 05'36" (+02'58") | 419 / 5683 |
| 17 | | 05'40" (+03'02") | 417 / 6100 |
| 18 | | 04'52" (+02'14") | 7 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'22" | 00:10'14" |
| 3 | 05'48" | 00:16'02" |
| 4 | 05'36" | 00:21'38" |
| 5 | 05'57" | 00:27'35" |
| 6 | 05'45" | 00:33'20" |
| 6.1 | 05'06" | 00:33'53" |
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