stevewang 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

stevewang 嘉義
ID 212547

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6.0 km | 00:39:24 | 06:34/km

日期: 2016-03-06 06:55 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'35" / 06'51" / 06'38" / 06'26" / 06'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'06")

06'35" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'50"

(19'57")

06'50" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'37"

(26'34")

06'37" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'26"

(33'00")

06'26" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

慢跑的好地方

3月累積里程 : 108.84 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Hua Hua Lu, Snow Ho 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'35"	00:13'06"
3	06'51"	00:19'57"
4	06'38"	00:26'35"
5	06'26"	00:33'01"
6	06'21"	00:39'22"
6.0	03'50"	00:39'23"

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