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    培慢～張志銘 彰化
    ID 18216
    531 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    培慢～張志銘
    半馬 | 01:32:23 | 04:22/km | 第22半馬
    2016第二屆全國英雄馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-06
    成績01:32:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'45")
    		00:20'45"00:42'50"
    10 km(00:42'50")
    		00:22'05" (+01'20")
    15 km(01:04'52")
    		00:22'02" (+01'17")00:44'25" (+01'35")
    20 km(01:27'15")
    		00:22'23" (+01'38")
    Finish(01:32:23)

    日期: 2016-03-06 06:10 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'03"  (04'03")
    		04'02"1002 / 1002
    2
    04'10"  (08'13")
    		04'05" (+00'03")1017 / 2020
    3
    04'08"  (12'21")
    		04'06" (+00'04")1004 / 3024
    4
    04'14"  (16'35")
    		04'10" (+00'08")1013 / 4038
    5
    04'18"  (20'53")
    		04'19" (+00'17")993 / 5031
    展開計圈分析
    6
    04'25"  (25'18")
    		04'22" (+00'20")1007 / 6039
    7
    04'28"  (29'46")
    		04'25" (+00'23")1009 / 7048
    8
    04'32"  (34'18")
    		04'29" (+00'27")1008 / 8057
    9
    04'23"  (38'41")
    		04'21" (+00'19")1005 / 9062
    10
    04'23"  (43'04")
    		04'23" (+00'21")997 / 10059
    11
    04'30"  (47'34")
    		04'28" (+00'26")1006 / 11066
    12
    04'27"  (52'01")
    		04'24" (+00'22")1010 / 12076
    13
    04'27"  (56'28")
    		04'26" (+00'24")1001 / 13078
    14
    04'21"  (01:00'49")
    		04'17" (+00'15")1012 / 14091
    15
    04'29"  (01:05'18")
    		04'26" (+00'24")1009 / 15100
    16
    04'30"  (01:09'48")
    		04'27" (+00'25")1010 / 16111
    17
    04'34"  (01:14'22")
    		04'32" (+00'30")1005 / 17116
    18
    04'22"  (01:18'44")
    		04'19" (+00'17")1009 / 18126
    19
    04'35"  (01:23'19")
    		04'30" (+00'28")1015 / 19142
    20
    04'36"  (01:27'55")
    		04'34" (+00'32")1004 / 20146
    21
    04'30"  (01:32'25")
    		04'29" (+00'27")1000 / 21147
    彰化
    培慢～張志銘
    David 說推
    · 留言
    彰化
    培慢～張志銘
    David 和 nice999(LDS超馬團) 說推
    · 留言
    彰化
    培慢～張志銘
    Ivy Hou 和 David 說推
    · 留言
    彰化
    培慢～張志銘
    Ivy Hou, David 和其他 1 人說推
    · 留言
    彰化
    培慢～張志銘
    · 留言

    超難挑戰的半馬，報名後才發覺分組撿得好少哦，只好硬著頭皮等比賽到來，，站上起跑點，眼睛看了幾次，，A，那些既可敬又可怕的恐怖超級跑友沒來，，心中又燃起鬥志，可又不知撿幾名?，先跑再說囉…，氣溫不錯，但空氣品質很差，，一路跑出，不久就遇上全馬組，幾位認識跑友接連喊出加油聲，，，又遇上二鹿許良全(全勾)，二鹿一哥，二位超人說是為我破風，哇…好感動，甘謝二位破風手，哈哈…，到16K被二位少年鎖住跟跑，很累也，回頭說了一聲，少年郎換你來幫我破風拉，回了一話好，超車後竟然連三位少年郎，我咧，差點就可破個人Pb，小小失落，但上凸台，一切滿足，哈哈哈…

    賽前宣言: go
    3月累積里程 : 145.31 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團), ... 和其他 185 人說推
    · 留言
    觀看另 58 則留言
    Chun Dao 強
    2016-03-06 10:04 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 高手啊！
    2016-03-06 10:06 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜高速完賽。
    2016-03-06 10:10 ·
     1 個人推
    志聰 好快，恭喜完賽，上凸臺
    2016-03-06 10:10 ·
    陳世杰 恭喜高速完賽
    2016-03-06 10:12 ·
    裸奔的狼兒 有神……… 快拜………
    2016-03-06 10:24 ·
     1 個人推
    erocin 恭喜志銘兄高速完賽！
    2016-03-06 10:27 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜高速完賽 ! 太厲害了 ~
    2016-03-06 10:32 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜高速完賽～讚！
    2016-03-06 10:32 ·
     1 個人推
    G r a c e 恭喜完賽!
    2016-03-06 10:35 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽水啦～
    2016-03-06 10:51 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-03-06 10:52 ·
     1 個人推
    曹至詠 恭喜完賽、速度超快～讚～
    2016-03-06 11:07 ·
     1 個人推
    黃麟勝 整個強大！！恭喜高速完賽！！
    2016-03-06 11:15 ·
     1 個人推
    顏名晨 恭喜志銘大哥！
    2016-03-06 11:20 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2016-03-06 11:36 ·
     1 個人推
    Teng 恭喜漂亮完賽^_^
    2016-03-06 11:40 ·
     1 個人推
    里妃莎 恭喜完賽…很棒的半馬…^^
    2016-03-06 11:46 ·
     1 個人推
    許良全 恭喜分1高速完賽
    2016-03-06 11:54 ·
     1 個人推
    林世旭 志銘兄恭喜高速完賽，分一上凸台。
    2016-03-06 12:05 ·
     1 個人推
    陳彥宏-🐑 恭喜完賽^^
    2016-03-06 12:27 ·
     1 個人推
    邱子清 太快了 好可怕的速度
    2016-03-06 12:31 ·
     1 個人推
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-03-06 12:41 ·
     1 個人推
    澤陳 志銘兄，恭喜高速完賽！^^
    2016-03-06 13:51 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安，恭喜順利高速完成比賽～讃喔！
    2016-03-06 13:55 ·
     1 個人推
    小任 恭喜高速完賽！
    2016-03-06 14:18 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 好快的速度,起跑沒多久,就看不到您的車尾燈,恭喜志銘哥分一好成績完賽*.*
    2016-03-06 16:09 ·
     1 個人推
    唯（培英慢跑） 恭喜志銘哥上凸台！
    2016-03-06 16:42 ·
     1 個人推
    老飛 利害，恭喜高速完賽。
    2016-03-06 18:06 ·
     1 個人推
    謝宗晉 恭喜完賽
    2016-03-06 18:25 ·
     1 個人推
    angel 恭喜完賽
    2016-03-06 18:28 ·
     1 個人推
    黃亘志 志銘哥 恭喜高速完賽上凸台^_^
    2016-03-06 18:30 ·
     1 個人推
    Bryant 恭喜上凸台~
    2016-03-06 19:13 ·
     1 個人推
    老闆娘 恭喜志銘高速完賽上凸台。（拍拍手）
    2016-03-06 19:16 ·
     1 個人推
    溪湖人 跑好快，，，恭喜
    2016-03-06 20:46 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-03-06 20:49 ·
     1 個人推
    林拿鐵 恭喜唷^^
    2016-03-06 20:53 ·
     1 個人推
    will 毓仲 強!恭喜上凸台
    2016-03-06 20:54 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜高速完賽^_^
    2016-03-06 21:13 ·
     1 個人推
    阿達 恭喜高速完賽
    2016-03-06 21:28 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 恭喜完賽！
    2016-03-06 21:31 ·
     1 個人推
    王小明 恭喜完賽!
    2016-03-06 21:32 ·
     1 個人推
    Una(豬媽咪) 恭喜高速完賽上凸台!!
    2016-03-06 22:27 ·
     1 個人推
    Hong Chang 太強大了，忘塵莫及的速度～
    2016-03-06 22:27 ·
     1 個人推
    娜美 哇！！！好強大啊！！！
    恭喜高速完賽^_<
    2016-03-06 22:42 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽…讚啦
    2016-03-07 09:02 ·
     1 個人推
    kevinchi 恭喜高速完賽
    2016-03-07 10:43 ·
     1 個人推
    David 恭喜分一高速完賽~
    2016-03-07 10:54 ·
     1 個人推
    Hugo Liu 哇，好快的速度啊
    2016-03-07 13:26 ·
     1 個人推
    Belle 志銘大 我有看到你說 哈哈
    剛到會場時 在你們旁邊虎馬區 要去打聲招呼時你已飛去熱身了！
    2016-03-07 20:20 ·
     1 個人推
    周大哥(里慢小小灰) 恭喜漂亮完賽。
    2016-03-07 21:29 ·
     2 個人推
    李成國 志銘大哥早安，恭禧高速完賽，讚喔！
    2016-03-08 10:37 ·
     2 個人推
    Ivy Hou 志銘大好強呀!!恭喜完賽^^
    2016-03-08 17:03 ·
     1 個人推
    李成國 志銘大哥早安愉快！
    2016-03-10 10:54 ·
     1 個人推
    培慢～張志銘 甘謝各位跑友的鼓勵與讚聲，大家都是超級棒的跑者，也期待大家健康快樂的一直跑下去，加油
    2016-03-11 20:53 ·
    Hua Hua Lu 恭喜志銘大上凸完賽，強啦！
    2016-03-12 14:17 ·
     1 個人推
    登順 恭喜完賽上凸台
    2016-03-12 20:45 ·
     1 個人推
    李燕青 恭喜漂亮完賽～
    2016-03-14 22:23 ·
    terresa 飆速終結21k"實在精采"恭喜完賽~
    2016-03-16 16:18 ·
    邱暉銘 超帥的！！
    2016-03-28 00:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    204'06"00:08'09"
    304'06"00:12'15"
    404'12"00:16'27"
    504'18"00:20'45"
    604'23"00:25'08"
    704'28"00:29'36"
    804'28"00:34'04"
    904'22"00:38'26"
    1004'24"00:42'50"
    1104'28"00:47'18"
    1204'25"00:51'43"
    1304'25"00:56'08"
    1404'18"01:00'26"
    1504'26"01:04'52"
    1604'27"01:09'19"
    1704'33"01:13'52"
    1804'22"01:18'14"
    1904'28"01:22'42"
    2004'33"01:27'15"
    2104'35"01:31'50"
    21.103'57"01:32'25"

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