5.3 km | 00:41:03 | 07:43/km日期: 2016-03-07 19:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 04'06" / 06'48" / 06'14" / 05'56" / 11'17" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+05'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+06'26") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'48" | 00:10'54" |
| 3 | 06'14" | 00:17'08" |
| 4 | 05'56" | 00:23'04" |
| 5 | 11'17" | 00:34'21" |
| 5.3 | 12'22" | 00:38'18" |
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