2.0 km | 00:09:22 | 04:39/km日期: 2016-03-08 18:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 74 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'41" / 04'38" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'50" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'38" | 00:09'19" |
2.0 | 03'19" | 00:09'22" |