Cheng-Xi Wu 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Xi Wu 高雄
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10.2 km | 00:45:31 | 04:28/km

日期: 2016-03-08 18:22 - 地點: 鳳山國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'23" / 04'22" / 04'33" / 04'35" / 04'34" / 04'39" / 04'42" / 04'29" / 04'39" / 04'26" / 04'22" /

高雄

Cheng-Xi Wu

·

基本訓練

3月累積里程 : 263.21 km

亞瑟士虎走累積 : 220.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

施大大, Kenco Tsai 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	04'22"	00:10'45"
3	04'33"	00:15'18"
4	04'35"	00:19'53"
5	04'34"	00:24'27"
6	04'39"	00:29'06"
7	04'42"	00:33'48"
8	04'29"	00:38'17"
9	04'39"	00:42'56"
10	04'26"	00:47'22"
10.2	04'20"	00:48'04"

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