Co 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

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1.9 km | 00:25:06 | 13:11/km

日期: 2016-03-06 10:38 - 地點: 臺北，公館 - 卡路里: 84 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 13'39" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'32"

968 / 968

2

11'59"

(25'06")

12'49"

933 / 1901

戶外教學。
忘記按結束鍵很久很久，所以改時間。
近一週前的，也忘記有這紀錄了，今天才發現。
上課上的昏天暗地，明天晚上終於要回家了＼(^o^)／

3月累積里程 : 11.09 km

SKECHERS SKECH-KNIT 累積 : 470.5 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 8 years ago

阿龍, Alex Alex Alex 和其他 279 人說推

·

觀看另 9 則留言

李成國 Co姐晚安愉快！

2016-03-16 21:58 ·

2 個人推

元翔（潔衣坊） Co妹晚安
到底是叫Co妹還是Co姐？？？？？？？

2016-03-17 23:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
1.9	12'41"	00:25'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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