7.3 km | 00:34:06 | 04:41/km日期: 2016-03-08 19:44 - 地點: 250 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 4644 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 156 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'58" / 04'10" / 04'17" / 04'10" / 04'28" / 04'43" / 05'33" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+01'52") | 1007 / 1007 | 142 / 141 |
| 2 | | 04'09" (+01'06") | 1004 / 2011 | 150 / 160 |
| 3 | | 04'17" (+01'14") | 1011 / 3023 | 145 / 160 |
| 4 | | 04'07" (+01'04") | 1011 / 4034 | 145 / 166 |
| 5 | | 07'35" (+04'32") | 153 / 4188 | 68 / 192 |
| 6 | | 03'32" (+00'29") | 273 / 4461 | 171 / 164 |
| 7 | | 03'59" (+00'56") | 808 / 5270 | 165 / 151 |
| 8 | | 12'09" (+09'06") | 113 / 5384 | 18 / 437 |
| 9 | | 03'40" (+00'37") | 1004 / 6388 | 171 / 159 |
| 10 | | 03'43" (+00'40") | 89 / 6477 | 168 / 160 |
| 11 | | 12'10" (+09'07") | 150 / 6628 | 18 / 442 |
| 12 | | 03'03" | 261 / 6889 | 180 / 181 |
| 13 | | 07'27" (+04'24") | 411 / 7301 | 131 / 102 |
3月累積里程 : 177.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'10" | 00:09'08" |
| 3 | 04'17" | 00:13'25" |
| 4 | 04'10" | 00:17'35" |
| 5 | 04'28" | 00:22'03" |
| 6 | 04'43" | 00:26'46" |
| 7 | 05'33" | 00:32'19" |
| 7.3 | 06'47" | 00:34'06" |
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